Se préparer à la maternité, c'est un peu comme se préparer à une bataille.

Vous savez qu’il y aura un conflit, mais vous ne savez pas quelle forme il prendra, ni quelle sera son intensité. Vous devez vous préparer à l’éventualité d’être dépassée. Mais si vous êtes prêt à affronter vos peurs et à vous battre avec tout ce que vous avez, même si vous avez l’impression que les chances sont contre vous, vous pouvez en sortir vainqueur.

Quelle que soit l’étape de votre vie, il y a une chose sur laquelle nous sommes toutes d’accord : c’est effrayant d’être une nouvelle maman. Voici sept façons de vous préparer à la maternité – et à la bataille intérieure que vous devrez mener en cours de route.

01.

Apprendre à lâcher prise

Comprenez qu’il n’est pas facile d’être mère, mais que cela en vaut la peine.

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04.

Vous avez le droit de dire non parfois

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02.

Acceptez le fait que vous ne pourrez pas tout faire

N’ayez pas peur de demander de l’aide à vos amis et aux membres de votre famille.

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05.

Prenez du temps pour vous tous les jours, même si ce n'est que quelques minutes :

Mmangez bien, dormez bien, faites souvent de l’exercice (même si cela n’a pas l’air amusant au début).

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03.

Acceptez les limites de votre corps

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06.

Ayez un plan pour gérer le stress

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